가는 길에 아기? 이러한 유용한 팁에 대해 자세히 알아보기

가는 길에 아기? 이러한 유용한 팁에 대해 자세히 알아보기

가는 길에 아기? 이러한 유용한 팁에 대해 자세히 알아보기

축하하고 임신 잘했어! 당신은 임신이 되었고 당신의 삶에서 이 시간을 즐길 준비가 되어 있다.

여러분의 여정은 특별할 것이지만, 여러분은 배우고 다루어야 할 많은 질문들과 걱정거리들을 갖게 될 것이다.

이 기사는 당신의 질문에 대답할 수 있는 유용한 조언을 제공하면서, 그 여정에 도움이 될 것이다.

너 오븐에 빵 있니? 모유 수유할 계획이야? 조심하면서 공공장소에서 모유수유를 할 거야? 이걸 위해 간병복을 좀 사.

많은 다양한 회사에서 이용할 수 있는 신중한 간호 제품들이 많이 있다.

즉, 다른 사람들은 당신이 당신의 아이에게 모유를 먹이고 있다는 것을 볼 수 없다는 것이다.

또한 거울을 마주하고 간호하는 연습을 해서 다른 사람들에게 어떻게 보이는지 볼 수 있도록 하라.

임신했을 때는 하루에 대략 300500칼로리를 더 섭취해야 한다.

아기에게 먹이를 주고 여분의 음식으로 피로를 이겨내야 할 것이다.

하지만, 여러분은 통곡물, 신선한 과일, 잎이 많은 야채와 같이 여러분에게 좋은 음식을 선택하기를 원한다.

임신했을 때는 집에 있는 화학물질을 검사하고, 아기를 해칠 수 있는 화학물질을 제거해야 한다.

세정액과 같은 가정용품은 임신에 악영향을 미칠 수 있으므로 대신 자연적인 선택을 찾아보십시오.

일단 아기를 낳았으면, 이 가혹한 물질들을 치우고 그것들을 집으로 돌려보내지 말아라.

아기가 태어날 의료 시설을 확인해 보십시오.

시설을 둘러보고 직원들과 친해지십시오.

이것은 많은 긴장감을 완화시키고 질문을 할 수 있는 좋은 기회를 제공하는 데 도움을 줄 수 있다.

출산 시 분만실 주변에서 활동하기 때문에 이 과정은 특히 임신부에게 도움이 될 수 있다.

임신 중에 건강한 단백질을 많이 섭취하도록 하십시오.

단백질은 아기의 건강뿐만 아니라 자신의 건강에도 중요하다.

단백질이 풍부한 음식에는 두부, 특정 종류의 씨앗, 닭고기, 계란, 콩과류, 견과류가 포함된다.

임신 내내 크래커와 같은 싱거운 음식을 먹는 것은 좋은 생각이다.

이런 음식들로 배를 가득 채우면 구토와 메스꺼움을 완화시킬 수 있다.

산성이거나 기름진 음식을 먹음으로써 메스꺼움이나 속쓰림과 같은 임신과 관련된 문제를 악화시키지 마라.

만약 당신이 임신했다면, 겨울 동안 독감 주사를 맞으라.

당신은 임신 중에 면역체계가 덜 효과적이라는 것을 알게 될 것이고, 독감에 걸릴 위험을 증가시킬 것이다.

이것은 너와 아기에게 위험하다.

음식 일기를 쓰다.

이것은 당신의 영양 섭취량을 추적하는데 도움을 줄 것이다.

의사에게 가져가서 복습도 받으십시오.

임신한 경우에는 여행할 때 조심해라.

당신은 의료 시설 근처에 있고 싶어 한다.

만약의 경우를 대비해서 9개월 내내 의사에게 접근하는 것이 중요하다.

또한, 여행할 때마다 휴대폰을 가지고 다녀라.

임신은 당신의 인생에서 매우 특별한 시기여야 한다.

이 시간을 이용해서 좋은 부모가 될 준비를 해라.

이 때문에, 이 특정 주제에 대해 알아야 할 것이 너무 많다.

이 글은 당신이 건강한 임신을 하는 데 필요한 몇 가지 충고를 줄 것이다.

바라건대, 당신은 이 충고가 유용하다고 생각한다.

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